健康カレンダー
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家庭の健康管理

1月 メタボリックシンドローム 病気の要因となるメタボを予防しよう
2月 アレルギー 衣食住に気を配り、花粉症を撃退
3月 骨粗しょう症 カルシウムの吸収率をアップして強い骨に
4月 睡眠 生活リズムを整えて快適な睡眠を
5月 うつ 心のサインを見逃さず、うつ病を予防
6月 口内炎 口内の清潔とビタミン摂取で、口内炎予防
7月 胃 ストレスを溜めず、胃にやさしい生活を
8月 夏バテ 暑さに負けない体で夏を乗り切ろう
9月 関節痛 筋肉と関節を元気に保ち、健康な足腰
10月 目の健康 視環境・食生活を見直し、目を大切に
11月 糖尿病 自覚症状のない高血圧、早めの対策を
12月 肝臓 忘年会シーズン、肝臓をいたわる食事を